Koniec tygodnia 21.10.-27.10.2013 r.

W zakończonym właśnie tygodniu treningowym udało mi się połowicznie wykonać założony plan treningów. Z czterech wykonanych w tym czasie treningów dwa były treningami biegowymi, a dwa domowymi wykonanymi na orbitreku - 70 i 80 minut. Najważniejszy jest fakt, że udało się wykonać cztery treningi treningowe. Przede mną kolejny tydzień treningowy - ostatni tydzień października, który chciałbym zakończyć treningiem biegowym na dystansie 10 kilometrów. Mam nadzieję, że ten cel uda się osiągnąć.