Kolejny tydzień treningowy ( 15.07. - 21.07.2013 r. ) rozpoczęty.

Z jednodniowym opóźnieniem, po godzinie 16, rozpocząłem kolejny tydzień treningowy. Dzisiejszy trening trwał tylko 23 min. 41 sek., a w tym czasie pokonałem dystans około 4 kilometrów spalając przy tym 306,8 kcal.

Bieg trochę utrudniony z powodu drobnych problemów żołądkowych, ale cały dystans pokonałem bez konieczności robienia przerwy.

Warunki do biegania bardzo dobre, temperatura 26 stopni, lekki wiaterek i słońce. Czego chcieć więcej.