Przerwa już zakończona czas na rozruch

Po chorobie już nie ma śladu, a więc najwyższy czas na rozruch. Na początek bardzo pracowita sobota, a już od dzisiaj początek sezonu rowerowego, czyli rowerowych dojazdów do pracy. Dziennie w obie strony pokonuję dystans nieco ponad 20 kilometrów, a droga w jedną stronę w zależności od pogody zajmuje mi około 30 minut. Dzisiaj niestety droga powrotna nie należała do zbyt przyjemnych z powodu silnych porywów wiatru, ale w myśl powiedzenia "co nas nie zabije to nas wzmocni" udało mi się dotrzeć do domu.
Oprócz jazdy na rowerze czeka mnie jeszcze kilkukilometrowy spacer po mojej miejscowości, co wiąże się z moimi obowiązkami, ale nie ukrywam, że chciałbym już w tym tygodniu powrócić do treningów biegowych i jednak od początku rozpocząć 12 tygodniowy plan treningowy. Niestety przerwa w treningach trwała zbyt długo, aby zacząć realizację kolejnego tygodnia treningowego, więc najlepiej zrealizować cały plan od początku.