Biegiem w Nowy Rok

Witam wszystkich w Nowym 2013 Roku !!! Pewnie wielu dopiero dochodzi do siebie po szampańskich imprezach sylwestrowych, ale w końcu Sylwester jest tylko raz w roku, a więc trzeba trochę poszaleć. Ja co prawda wczorajszej nocy nie brałem udziału w sylwestrowych imprezach, ale postanowiłem wykorzystać ten dzień na obejrzenie zaległych filmów, których w ciągu roku po prostu nie mam możliwości oglądać. Oczywiście nie mogłem darować sobie lampki szampana na powitanie Nowego Roku, a że szampan był smaczny to na jednej lampce się nie skończyło.
W każdym razie spać poszedłem około godziny 3 rano, a dzisiaj już o godzinie 10 ubierałem dresy, żeby zrealizować drugi dzień XI tygodnia treningowego. Zgodnie z planem na dzisiejszy dzień czekało mnie 40 minut biegu. Atmosfera do biegania dzisiaj wręcz wymarzona, bo w słońcu termometr wskazuje nawet 10 stopni na plusie, ale bieg utrudiały momentami dość silne i chłodne podmuchy wiatru, ale gdy biegło się w słońcu dało się odczuć przyjemne ciepło. W ciągu 41 minut i 27 sekund pokonałem dystans 4,28 km wykonując 6688 kroków, biegnąc ze średnią prędkością 3,24 km/h i spalając 522,6 kcal. Oczywiście wyniki te pochodzą z krokomierza, który jak już sprawdziłem zaniża zarówno pokonywany dystans jak i średnie tempo biegu.

Chciałbym wszystkim Wam życzyć, aby ten Nowy 2013 Rok okazał się rokiem lepszym od mijającego i przyniósł Wam wiele szczęścia i radości, aby każdy z Was na jego koniec mógł stwierdzić, że to był naprawdę dobry rok.